관절염예방 요가교실
사업개요
요가&명상을 통한 신체건강증진 프로그램
사업대상
30~65세이하 중년층여성
사업내용
- 관절의 운동범위 강직 예방을 위한 요가
- 스트레스 및 우울증 개선을 위한 명상
- 서부 건강생활지원센터 문의전화: 031-8082-4371
양주시건강증진센터
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걷는도시, 건강도시 양주요가&명상을 통한 신체건강증진 프로그램
30~65세이하 중년층여성